ALIMENTOS ENERGÉTICOS - FORNECEM ENERGIA

Nosso corpo precisa de energia para desenvolver todas as atividades diárias como: andar, trabalhar, brincar, correr e também para as atividades basais, que são aquelas que mesmo quando estamos dormindo não podem parar, como por exemplo: respiração, batimentos do coração, circulação do sangue e outras. Os alimentos fontes de energia são: pão, arroz, macarrão, cereal matinal, biscoito, bolo, batata, mandioca, milho, farinhas, açúcar.

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